Buskudka bisadda
Buskudka bisadaha waxaa badanaa laga sameeyaa maaddooyinka soo socda:
1. Hilib cusub: Bisadaha waxay aad u jecel yihiin hilib cusub, sidaa darteed buskudka bisadaha ee tayada sare leh ayaa badanaa ku jira hilib cusub, sida digaag, kalluun, hilib bakayle, iwm.
2. Badarka: Badarka sidoo kale waa maaddooyin muhiim ah oo ku jira buskudka bisadaha. Qaar ka mid ah badarka sida bariiska, galleyda, boorashka, qamadiga, iwm. waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo buskudka bisadaha.
3. Khudaarta iyo miraha: bisadaha waxay u baahan yihiin inay nuugaan noocyo kala duwan oo fiitamiinno iyo macdano ah si ay u ilaaliyaan caafimaadka, sidaa darteed buskudka bisadaha qaarkood waxay ku dari doonaan khudaar, miro iyo waxyaabo kale, sida karootada, bocorka, tufaaxa iwm.
4. Waxyaabaha lagu daro shaqada: Buskudka bisadaha qaarkood waxay sidoo kale ku dari doonaan waxyaabo lagu daro shaqada, sida amino acids, probiotics, saliidda kalluunka, iwm., si kor loogu qaado nuugista bisadaha ee nafaqooyinka iyo inay door gaar ah ka ciyaaraan nidaaminta jirka. Marka la soo koobo, walxaha ceeriin ee buskudka bisadaha waa inay ahaadaan kuwo hodan ah oo kala duwan, isla markaana tayo sare leh oo nafaqo leh si loo hubiyo koritaanka caafimaadka leh ee bisadaha.
Waxtarka buskudka bisadaha waxaa inta badan lagu muujiyaa dhinacyada soo socda:
1. Nafaqo dheeraad ah: Buskudka bisadaha waxaa ku badan borotiin, dufan, karbohaydraytyo iyo nafaqooyin kale, kuwaas oo ka caawin kara bisadaha inay helaan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah iyo inay hagaajiyaan iska caabbinta jirka. 2. Ilkaha shiidi kara: Buskudka bisadaha waa mid dhexdhexaad ah oo adag, taas oo ka caawin karta bisadaha inay shiidaan ilkahooda oo ay ilaaliyaan caafimaadka afka.
3. Kordhi difaaca jirka: Buskudka bisadaha qaarkood waxay ka kooban yihiin waxyaabo lagu daro sida probiotics iyo saliidda kalluunka, kuwaas oo kor u qaadi kara caafimaadka xiidmaha isla markaana kor u qaadi kara difaaca jirka.
4. Yaree walbahaarka: Buskudka bisadaha qaarkood waxay ka kooban yihiin walxo dhireed, sida catnip, marjoram, iwm., kuwaas oo leh saameyn gaar ah oo lagu nasto laguna yareeyo walbahaarka bisadaha.
5. Abaalmarinada Tababarka: Buskudka bisadaha waxaa loo isticmaali karaa abaalmarino tababar si looga caawiyo bisadaha inay sameeyaan caadooyin dhaqan wanaagsan. Marka la soo koobo, waxtarka buskudka bisadaha ayaa inta badan ah in bisadaha la siiyo nafaqo lagama maarmaan ah, la ilaaliyo caafimaad wanaagsan, iyo in la xoojiyo difaaca jirka.
