Dhadhanka miraha Curly Stick
Waa maxay usha nadiifinta iliga? Cunto fudud oo eey ah oo ka taxadaraysa shiida iyo nadiifinta labada ilig. Ilko-shiidid: Si loo daboolo baahida qaniinyada eeyaha, eygu waxay leeyihiin dareen ay ku ugaarsadaan oo ay qaniinaan, baahida qaniinyaduna way sii xoogaysataa marka ay ilko soo baxayaan, sidaa awgeed eygu waxay u janjeeraan inay dumiyaan guryahooda. Cilmi-baadhisyada qaar ayaa xitaa soo jeediya in marka uu taranka ugu dhow yahay Wolf, ay u badan tahay inay dumiso guryahooda.
Nadiifinta ilkaha si loo daboolo baahiyaha caafimaad ee eeyga Sababtoo ah eeyaha guriga ayaa inta badan ka daaha cuntooyinka ugu muhiimsan iyo cuntooyinka fudud ee ay ku jiraan badarka, maaddooyinka jilicsan, fiber yar, oo si fudud loogu beddelo gulukoos, suuska ilkaha ee AIDS-ka, sidoo kale ilkaha eyga oo ballaaran, hadhaaga cuntada waa sahlan tahay, haddii aysan ahayn. nadiifinta waqtiga, waxay keeni kartaa cuduro kala duwan
Maxaa dhacaya marka aad siiso eygaaga nadiifiyaha ilkaha muddo dheer? 1. Waxay qancisaa baahida nafsaaniga ah ee eyda si ay u qayilaan. Eeyadu waxay wax cusub ku sahamiyaan aragga iyo urta, waxayna ku sii baran karaan waxyaabo cusub xagga calashada. Baadhitaan la sameeyay ayaa muujisay in 16% kaliya ee waalidiinta ay ku adkaysan karaan inay cadayaan ilkahooda maalin kasta. Habka jireed ee meesha looga saaro huurada ilkaha, alaabta nadiifinta ilkaha ayaa ah kaabis iyo waqti-badbaadin ka wanaagsan. 3. Kicinta calalinta waxay xasilin kartaa ilkaha adoo ruugaya usha nadiifinta ilkaha. Ilkaha waxay u adkeysan karaan cadaadiska iyo cadaadiska cadaadiska waxay kiciyaan cirridka, taas oo saameyn weyn ku leh koritaanka iliga iyo caafimaadka unugyada periodontal, gaar ahaan marxaladda hore ee koritaanka iliga.
