Eyga qalalan ee borotiinka sare leh ayaa daweeya xabbad shimbiro ah iyo xabbad shimbiro ah oo qalloocan
* Ma jiraan midabyo ama dhadhan macmal ah
* Borotiin badan iyo dufan yar ayaa gacan ka geysta dhammaystirka iyo dheellitirka nafaqada eeyaha.
* Caawinta qancinta dareenka dabiiciga ah ee eyga.
* Daawasho ey macaan oo aad la wadaagi karto xayawaankaaga rabaayada ah.
* Ilaali ilkaha eyga iyo neefta cusub
* Waxaa lagu sameeyay dhadhan hilib digaag dhab ah, fikrad ahaan waa daaweyn xafladeed oo loogu talagalay xayawaanka rabaayada ah.
* Jeex digaagga lagu daweynayo eeyga Nuofeng waxaa loo samayn karaa qaabab kala duwan, qaabab toosan ama qaloocan, cabbirro kala duwan ayaa sidoo kale la heli karaa.
* Eyga waxa uu ku daweeyaa hilibka digaagga ee saafiga ah. Waxaa loo sameeyay inuu noqdo cunto saafi ah, dhadhan fiican leh oo la dheefshiidi karo. Nuofeng had iyo jeer wuxuu ku adkeystaa mabda'a cuntada dabiiciga ah iyo tan nafaqada leh ee eeyaha si loo hubiyo noloshooda caafimaad qabta oo farxad leh.
* Jeex shinbiraha ayaa ah daaweyn ama abaalmarin ku habboon oo si gaar ah loogu sameeyay maaddooyin dabiici ah si ay gacan uga geystaan horumarinta dheefshiidka caafimaadka leh.
* Biyo macaan waa in had iyo jeer loo heli karaa eyga marka la quudinayo wax kasta oo macaan.
* Marka aad furto bacaha cuntada eeyga, waa inaad dib u xidhaa bacaha haddii ay weli jiraan cuntooyin gudaha ku jira, bacahana dhig meel qabow, oo iska ilaali qorraxda tooska ah.
Himiladeennu waa inaan ka dhigno soo-saare tayo sare leh oo hormuud u ah soo-saaraha caalamiga ah iyo dhoofiyaha adduunka oo dhan ee cuntada xayawaanka iyo alaabada xayawaanka.
Waxaan higsanaynay inaan badeecadaha ku ballaarino dhammaan suuqyada caalamiga ah, taasoo ka dhigaysa Nuofeng astaanta ugu kalsoonida badan ee cuntada xayawaanka iyo alaabada xayawaanka. Si xayawaanka looga dhigo kuwo caafimaad qaba oo faraxsan ayaa had iyo jeer ah waxa aan sameyno!
Nuofeng had iyo jeer wuxuu diiradda saaraa tayada iyo qanacsanaanta macaamiisha marka uu soo saarayo oo uu dhoofinayo cuntada xayawaanka rabaayada ah.












