Goobo Rawhide ah oo lagu duubay digaag

* NUOFENG had iyo jeer waxay la joogtaa xayawaanka rabaayada ah si ay u sameeyaan wax soo saarka, waxayna ka fikirtaa caafimaadkooda iyo farxadooda.
* Tababar iyo abaalmarin ku habboon eeyaha yaryar iyo eeyaha waaweyn labadaba.
* U quudi sida daweyn, abaalmarin, ama gargaar tababar.
* Biyo macaan waa in had iyo jeer la heli karaa.
* Cuntooyinka fudud ee digaagga waxay bixiyaan faa'iidooyin nafaqo leh, waa in eeyaha la siiyaa si dhexdhexaad ah oo qayb ka ah cunto dheellitiran, halkii laga beddeli lahaa.
* Naaska digaagga wuxuu noqon karaa mid caafimaad qaba oo nafaqo leh oo lagu daro cuntada eyga maadaama uu yahay ilo wanaagsan oo borotiin ah. Sidoo kale waa ilo wanaagsan oo fiitamiinno iyo macdano ah sida fiitamiin B6, niacin, fosfooraska, iyo selenium.

*Rawhide oo leh hilib digaag ah oo loogu talagalay eeyaha waa daaweyn caan ah oo calalisa oo isku daraysa faa'iidooyinka dabiiciga ah ee waara ee maqaarka cayriin iyo borotiinka naasaha digaagga dhabta ah.
*Daawadan waxaa badanaa lagu sameeyaa iyadoo lafaha maqaarka cayriin ama xariijimaha lagu duubo qaybo hilib digaag ah. Isku darka dhadhanka ayaa ka dhigi kara mid aad u soo jiidasho leh eeyaha, halka qaab-dhismeedka maqaarka cayriin uu bixiyo calal qancinaya oo gacan ka geysan kara kor u qaadida caafimaadka afka iyo ka hortagga dhaqamada calalinta ee wax burburiya.
*Sida wax kasta oo lagu daro eeyaha, waa muhiim inaad kormeerto eygaaga inta uu ku raaxaysto maqaarkiisa cayriin ee digaagga, oo aad raacdo tilmaamaha isticmaalka iyo daryeelka uu bixiyo soo-saareha si loo hubiyo badbaadada iyo raaxada.